Séance d'entrainement à coté de Poitiers (86)

Ecole de CO Entrainement
 Inscriptions closes
 
3
Date: 2019-11-23

Poitiers CO vous propose une journée en forêt de Moulière (10 km Est de Poitiers), sur le site de la Logerie, carte technique ayant accueilli les CFC 2013... 

Le matin : 3 circuits : court, moyen ou long

L'après-midi : Rrelais adulte ou jeune vous permettront de finir en équipe et en beauté cette journée CO.

 

Détail des courses

Le matin, départs de 9h30 à 11h. Fermeture des circuits à midi.

- court : 2.5 Km et 10 balises

- moyen : 4.3 Km et 17 balises

- long : 6.1 Km et 23 balises

L'après-midi, départs en mass-start à 14h.

Relais jeunes (2 coureurs)

- relayeur 1 : 2.4 Km et 11 balises (niveau court)

- relayeur 2 : 2.9 Km et 11 balises (niveau court)

Relais adultes (3 coureurs)

- relayeur 1 : 4.6 Km et 20 balises (niveau long)

- relayeur 2 : 3.7 Km et 17 balises (niveau moyen)

- relayeur 3 : 5 Km et 21 balises (niveau long)

Chaque circuit des relais dispose de 2 variations... Venez vous faire plaisir dans le micro-relief Poitevin.

Les tarifs sont les suivants :

  - Licenciés FFCO : 2€ la course du matin - 3€ les deux;

 

 

Toutes les Dates


  • 2019-11-23

 

Liste des Participants

maud lelogeais (1)
maud lelogeais (1)
Séraphin (1)

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